행복한 마음여행
- 광주여자대학교
- 조인숙
페이스북
트위터
카카오톡
네이버밴드
링크복사
-
- 주제분류
- 인문과학 >인문과학기타 >심리학
-
- 강의학기
- 2024년 1학기
-
- 조회수
- 893
-
- 강의계획서
- 강의계획서
나에 대한 관심 및 탐색 과정으로 자신을 발견하고 이해하는 자질을 함양하여, 나와 너 그리고 우리의 공감, 소통, 공동체 능력을 증진함
- 수강안내 및 수강신청
- ※ 수강확인증 발급을 위해서는 수강신청이 필요합니다
1강
차시별 강의
| 1. | |
1강 | 오리엔테이션 |  |
|
2강 | 오리엔테이션 | |
|
| 2. | |
1강 | 마음챙김과 명상 | |
|
2강 | 마음챙김과 명상 | |
|
| 3. | |
1강 | 행복과 마음챙김 | |
|
2강 | 행복과 마음챙김 | |
|
| 4. | |
1강 | 자애명상 | |
|
2강 | 자애명상 | |
|
| 5. | |
1강 | 바디스캔과 눕기명상 | |
|
2강 | 바디스캔과 눕기명상 | |
|
| 6. | |
1강 | 경좌명상을 통한 마음챙김 | |
|
2강 | 경좌명상을 통한 마음챙김 | |
|
| 7. | |
1강 | 생각 알아차리기 | |
|
2강 | 생각 알아차리기 | |
|
| 9. | |
1강 | 차명상을 통한 마음챙김 | |
|
2강 | 차명상을 통한 마음챙김 | |
|
| 10. | |
1강 | 걷기명상을 통한 마음챙김 | |
|
2강 | 걷기명상을 통한 마음챙김 | |
|
| 11. | |
1강 | 몸의 감각 집중명상 | |
|
2강 | 몸의 감각 집중명상 | |
|
| 12. | |
1강 | 화 다스리기 | |
|
2강 | 화 다스리기 | |
|
| 13. | |
1강 | 음식명상 | |
|
2강 | 음식명상 | |
|
| 14. | |
1강 | 일상명상 | |
|
2강 | 일상명상 | |
연관 자료
